「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼

作者： 你好我是洛洛酱

减脂就是要好好吃饭

用料

• 鸡胸肉 一块
• 卷心菜 若干
• 甜玉米粒 15克
• 低脂火腿 2片

「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法步骤

步骤 1

卷心菜切丝，加入甜玉米粒，培根芝麻沙拉酱，搅拌均匀

步骤 2

鸡胸肉是熏好冷冻在冰箱里的，切丝放在锅里炒一下，火腿煎一下即可

步骤 3

黑全麦饼采购于某🍑，两面沾蛋液撒一些黑芝麻

步骤 4

把所有材料铺上

步骤 5

卷上我们就开吃吧

「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的小贴士

午餐不知道吃什么的时候，简单弄些菜呀，肉呀，卷上就吃☺️

菜谱创建时间：2020-11-16 13:21:22