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三汁焖锅清江鱼

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作者: 潼昕妈妈

用料

三汁焖锅清江鱼的做法步骤

步骤 1

一条清江鱼

步骤 2

鱼剁成段,用姜葱大蒜料酒腌制

步骤 3

调汁的配料,每样2大勺

步骤 4

配菜合照

步骤 5

料汁一起放在碗里,加白糖 鸡精 淀粉

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步骤 6
步骤 6

砂锅锅底抹油(没有平底锅,就抹点油防止粘锅)

步骤 7

锅底铺了白菜也是防止粘锅(不过后来成品正面,白菜放多了出汤太多)

步骤 8

土豆 胡萝卜 香菇 木耳 红薯粉 栗子提前用水煮断生(鱼很嫩容易熟,所以才需要提前加工一下) 配菜没有要求,想吃什么放什么

步骤 9

把菜码在下面,放鱼 放调料汁

步骤 10

大火先起锅,然后转小火否则会糊锅

步骤 11

出锅后放香菜(可有可无) 因为白菜放多了所以汤多

三汁焖锅清江鱼的小贴士

除了鱼,其他的材料也可以。 不过,我家因为喜欢鱼更入味,可以提前先把鱼用料汁炖一下,然后再和菜一起焖,也就是两锅出。这样鱼应该会更入味。

菜谱创建时间:2020-11-14 18:29:35
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