超饱腹快手低卡高蛋白巧克力熔岩粗粮面包

作者： lycheee320

减脂人士的倔强—探索低卡低脂高蛋白微波炉甜品

用料

• 巧克力 2-3块
• Minutenbrot 适量
• 水 适量

超饱腹快手低卡高蛋白巧克力熔岩粗粮面包的做法步骤

步骤 1

根据个人食量加入5-8勺Minutenbrot面包粉，加入等量水搅拌均匀

步骤 2

将巧克力块切碎或掰碎与搅拌好的面包粉一起融合

步骤 3

微波炉加热2-3分钟

步骤 4

切片可以搭配各种topping

步骤 5

超饱腹超快手！只用微波炉就能做的高蛋白低卡巧克力熔岩蛋糕！

菜谱创建时间：2020-11-14 11:46:05