五红丸，坚持一个月素颜出门好气色

作者： 德瑀Lee

吃出好气色 五种天然食材，五红汤的升级版 一款专门补气血的丸子。五种食材相辅相成。对于气色不好，经期量少，产后气血不足，减肥期间气血不足，效果非常好。 如果你经量很少，气色不好，只靠化妆品怎么可能改善，你需要的是先把身体调理好，该代谢的正常量代谢，这样气色才会慢慢好起来。

用料

• 赤小豆 150克
• 红米 50克
• 花生 50克
• 枸杞 100克
• 红枣 200克
• 蜂蜜 80克

五红丸，坚持一个月素颜出门好气色的做法步骤

步骤 1

红米和枸杞买低温烘干那种 红枣是干 花生要红衣，需要烤箱烤熟 这里用的是赤小豆，经过三蒸三晒，祛除寒性 为什么用赤小豆而不是红豆呢 赤小豆有健脾益气、利水除湿、行血补血的功效，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。

步骤 2

首先把赤小豆和红米打成粉过筛

步骤 3

之后把花生，红枣，枸杞一起打碎，尽量细一点，和之前打出的粉混合

步骤 4

蜂蜜加热到105-110度

步骤 5

蜂蜜混合，搓成10克大小的丸子

步骤 6

包上锡纸，方便携带食用

步骤 7

现有养生丸，养生膏，鲜炖系列，30多款产品，想开私房或者开店，都可以找我学习，期待结识同样热爱养生的你们。

步骤 8

目前产品，不断更新中

步骤 9

最近新加了一款儿童健脾膏，针对两种体质的调理膏方

菜谱创建时间：2020-11-13 21:19:28