虾仁炒花菜

作者： 红叶健康厨房

家常菜，简单易做美味可口

用料

• 虾 300克
• 花菜 250g
• 青红辣椒 各1个
• 盐 2勺
• 油 适量
• 淀粉 少许
• 生抽 1勺
• 陈醋 1勺
• 胡椒粉 少许
• 葱花姜末 少许

虾仁炒花菜的做法步骤

步骤 1

准备虾🦐

步骤 2

把虾去皮去虾🦐线

步骤 3

虾仁🍤洗净加入适量盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。

步骤 4

散花菜洗净改刀切成小块，锅加水烧开放入菜花煮1分钟用冷水冲洗装盘备用。

步骤 5

准备青红辣椒切段、葱花、蒜🧄末。

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步骤 6

步骤 6

锅底放入少许油加热后放入虾仁🍤煎至金黄

步骤 7

煎好虾仁🍤装盘备用

步骤 8

锅放入少许油加热放入蒜末葱花炒香

步骤 9

放入准备好的散花菜青红辣椒进行翻炒

步骤 10

加入煎好的虾仁🍤、2⃣️小勺盐、1⃣️小勺生抽翻炒把青红辣椒炒软即可出锅装盘。

步骤 11

营养丰富，鲜香美味的虾仁🍤炒散花菜享用吧。

菜谱创建时间：2020-11-13 18:41:00