将面粉跟水调成厚糊状,然后加入其他所有的佐料,(鸡胸肉、洋葱切碎)搅拌成视频中的厚度。
不粘锅加热刷油,汤勺舀2勺成为一个小饼。 没有这种锅,普通不粘锅也是可以的,面粉多加一点点,让糊糊再厚一点,更容易操作。
煎至两面金黄,反面。
开吃吧。 因为鸡胸肉是熟的,整个过程2分钟搞定。
前一天吃鸡,第二天早餐吃鸡饼。配一盘水果,牛奶或者咖啡。 这样折腾的鸡胸肉,营养又美味,全家人终于爱了。哈哈哈哈😄