把原材料洗干净后提前泡一晚
用小火把原材料倒入锅里炒一会
炒过之后的原材料倒入料理机里
红枣去核剪片一起倒入料理机里
过后再把枸杞水倒进去
加入适量红糖和800毫升的水
盖上盖子点击婴儿糊键就可以启动
这个就是成品,既香浓又有营养
原材料需要炒过之后才能去湿,不然就不会有去湿排毒的功效