低脂饱腹减肥餐-玉米煎饼

作者： 不信秀色可餐

早餐，午餐，减肥餐，低脂营养又好吃，真香哦

用料

• 鸡胸肉 2块
• 胡萝卜 1根
• 西蓝花 半个
• 玉米 1根
• 玉米淀粉 3勺

低脂饱腹减肥餐-玉米煎饼的做法步骤

步骤 1

56再加适量生抽料酒,78半勺老抽，一小勺胡椒粉

步骤 2

调好料做成圆饼形，热油开煎

步骤 3

香煎的玉米饼，不香吗？

步骤 4

胶原蛋白肽是修复型胶原蛋白(我的微见最后)，人体随着年龄的增长，胶原蛋白就会慢慢的减少和流失。服用胶原蛋白肽可以滋润皮肤、使其恢复弹性、抗衰老、抗氧化、阻止细纹的产生。能够改善身体的微循环，祛除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑。可以增加皮肤水分，提亮肤色，使皮肤更加紧致、光泽、细腻等。也能增强人体的免疫力，调节内分泌功能。(kind_water1122)

菜谱创建时间：2020-11-12 10:08:25