烤肉（生酮美食）

作者： 丁丁爱米

最近开始尝试生酮饮食，感觉还不错，请忽略图中的米饭，那是给儿子的😅

用料

• 五花肉 2条
• 酱油 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 韩国辣酱 1勺
• 蒜泥 1勺

烤肉（生酮美食）的做法步骤

步骤 1

把肉切成1cm厚度的长条，洗干净后用厨房纸吸干水分，用叉子正反面都叉很多洞洞，方便入味

步骤 2

正反面撒盐，黑胡椒，抹韩国辣酱，蒜泥，再到一点酱油，放冰箱腌制一晚，第二天拿出来，烤箱450华氏度10分钟，翻一面再5-8分钟，颜色变焦焦的就可以了，超级好吃😋

菜谱创建时间：2020-11-12 07:46:17