食材准备好
土豆切丁
倒入面粉,搅拌均匀
鸡蛋打散
倒入西红柿汤,再倒入适量开水, (整个西红柿的话把它煮成西红柿汤)
水开了下土豆丁。翻炒均匀盖上转小火煮
焖煮至土豆丁熟透,开盖淋入蛋液。加葱花搅拌均匀
出锅啦,快来试试吧
西红柿富含具有保护细胞功效的番茄红素,维生素B和C含量高,维生素P含量更是居蔬菜之冠,有助为宝宝提供多种营养,提升宝宝抗病能力。土豆同时富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材。同土豆做的疙瘩汤,软糯香甜,酸甜开胃,维生素含量风俗,早餐来一碗,暖胃暖心~