低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！

作者： 黄小小姐320

减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！

用料

• 内酯豆腐 1盒
• 胡萝卜 半根
• 大蒜 3瓣
• 菠菜 1把
• 鸡蛋 1个

低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！的做法步骤

步骤 1

步骤1 首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用

步骤 2

步骤2 不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜， 淋入蛋液

步骤 3

步骤3 最后加入适量盐和味精调味即可

步骤 4

步骤4 低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦！

步骤 5

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菜谱创建时间：2020-11-11 10:54:45