燕窝提前两小时浸泡，用小镊子摘取燕毛等杂质，皂角米也需要提前泡发，红枣刷洗干净。
这是浸泡好的一克燕窝，是不是看起来很多啊！
锅中加入纯净水，先放入皂角米、红枣炖煮四十分钟或更久一些时间，皂角米的软糯成都取决于自己的喜好。
加入冰糖
加入燕窝，继续小火慢炖三十分钟，关火焖十分钟。
一道口感香糯，带着红枣枣香的养生美颜佳品——燕窝皂角红枣羹就做好了
一周保持食用两～三次，半年，你就会发现肌肤发生巨大的变化，通透的白皙红润，快动手试试吧！想了解更多护肤小妙招记得添加我好友哦~
对于体弱者燕窝又是上好的补充胶原蛋白的好补品，切记：不要食用过多，易造成上火。冰糖的量请结合自己的喜好酌情添加。