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补血补钙养生杂粮糊
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作者：
玲家私厨
补血补钙养生杂粮糊 小孩老人皆宜 每天早晨一碗杂粮糊 胜过一切的白米饭
用料
红枣
8颗
红豆
30粒左右
枸杞
10粒
莲子
8克
百合
6片
糙米
一小把
补血补钙养生杂粮糊的做法步骤
步骤 1
就是去买个破壁机 然后选择粗粮米糊选项就可以了 时间上破壁机都有设定
菜谱创建时间：2020-11-09 10:35:32
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