poolish starter应该叫波兰种吧:我全部换成全麦粉了,室温发酵12小时。我早上6点多上班前混合后,放在外面,晚上回来刚好。我感觉冷藏发酵24小时也可以
混合主面团,开揉!不需要手套膜,大概7/8左右吧。室温发酵1小时然后冷藏发酵24小时
面团回温,然后卷成条状放在吐司盒里发酵2小时。200度烤,焦黄了拿出来