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台湾嘉义鸡肉饭

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作者: Bluebottle
初中时候学校附近有一家台湾人开的卤肉饭,因为不喜卤肉饭中的肥肉,每次都会点嘉义鸡肉饭,非常简单的用料却是从没吃过的好味道,后来很少有碰到过正宗的台湾餐馆,一直想再吃一次。 国外留学期间闲时翻看youtube,突然刷到台湾的一些美食节目,于是搜索台湾人制作的嘉义鸡肉饭视频,自己研究了好多个菜谱,终于自己在厨房还原了当年的味道。 据说正宗的台湾嘉义鸡肉饭使用的是火鸡肉,不过很多地方也很难买到,近年来很多台湾餐馆也会使用鸡胸肉。 这份料理味道的灵魂是油葱酥/葱油以及香菜,缺一不可,不吃香菜的小伙伴可能会比较遗憾,也可以试一下~ 在国外时红葱头比较容易买到,英文是shallot,看起来是比较小的洋葱,回北京之后这种东西就很难买了,可能只有某宝能买,不过买不到也不必大费周章,洋葱是一个比较完美的替代品,除了不容易炸干需要多些耐心外,味道基本可以还原。 调味方面,只需盐,鸡精和白胡椒,不需要放酱油或者蚝油一类的调味品,简单的是最好的。 用料为2人份。

用料

台湾嘉义鸡肉饭的做法步骤

步骤 1

电饭锅煮一碗米饭

步骤 2

红葱头(或者洋葱)切成均匀的小丁,一定要均匀,不然一部分会炸糊,我就没有完全切均匀,刀功感人。(正宗的台湾古早味会使用红葱头,因为北方不好买所以我这里也用的洋葱,味道相差不大,红葱头风味会更浓郁一些)

步骤 3

油和红葱头丁大概1:1的量,冷油下锅开中小火炸

步骤 4

红葱头有2/3的量变黄时关火,大概就是图上这样,用余温将剩下的红葱头炸黄,放凉后盛出

步骤 5

锅中烧水,加姜片,盐,鸡精,鸡胸肉冷水下锅煮8分钟,关火加白胡椒粉。切记不要煮太久,肉质会太柴,取出掰开中间芯变白就可以了,如果中间有一点点不熟还是粉色,可以掰开放汤中闷熟。 PS: 这一步汤要比较咸,自己可以控制盐的用量(不是用来喝的,后期放到米饭中拌饭的)

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步骤 6
步骤 6

香菜洗净切碎,将鸡胸肉撕成鸡丝备用(可以用叉子扒拉,这样会比较快),根据自己的洗好调整鸡丝粗细。

步骤 7

米饭盛出,放一勺葱头油,一勺炸葱酥,一勺鸡汤,鸡汤的作用是增加咸味,使米饭吃起来润一些,这里可以根据自己煮出的鸡汤味道调整放的用量,不要放太多汤,不然就成汤泡饭了,一到两调羹的量刚好~

步骤 8

放上鸡丝和香菜末

步骤 9

拌匀开吃!太香了~

台湾嘉义鸡肉饭的小贴士

1.如果有鸡皮或者鸡油,榨出一些和红葱头油混合会更好,我这边没有所以没放,味道也很好。 2.鸡汤一定要比喝的鸡汤略咸,不然饭会过于淡。

菜谱创建时间:2020-11-05 19:33:00
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