东菱养生锅-灯芯草玉竹猪心汤｛适合心火旺盛的宝宝｝

作者： 静的时光9

好看的厨具是下厨的最大动力。 东菱养生锅就是这样一款焖煮和柔炖为一体的养生锅。解放双手，简约易操作。2.5升的主锅采用婴儿奶瓶级的高硼硅玻璃，安全无忧，更能直观看到食材的变化，所谓好吃也要看得见才行。分体式清洗方便更便于收纳。 11月15日北方进入供暖季节，室内室外空气湿度小特别干燥，很多人极易导致肺热，很多孩子积热不安、睡觉磨牙、脾气暴躁、体质也在冬季略有下降。那么妈妈们可以试试这款祛火汤水，味道微甜我家孩子很是喜欢。 ⚠️灯芯草祛火，玉竹和麦冬养阴生津，莲子养心安神，搭配蜜枣一起可以健脾润肺清内热。猪心也可以用瘦肉替换。

用料

• 东菱养生锅 1台
• 猪心 250克
• 灯芯草 2克
• 玉竹 12克
• 莲子 7克
• 麦冬 15克
• 蜜枣 2个
• 生姜 一片

东菱养生锅-灯芯草玉竹猪心汤｛适合心火旺盛的宝宝｝的做法步骤

步骤 1

东菱养生锅及食材

步骤 2

所有药材用洁净水浸泡20分钟，猪心切片冲洗干净血水

步骤 3

养生锅内加水至最低水位，开快煮键，水开加入切片的猪心和生姜飞水捞出洗净

步骤 4

飞过水的猪心和泡好的药材都放进养生锅内

步骤 5

加水至快煮最高水位线，开快煮档，开锅后转慢炖键1.5小时

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步骤 6

步骤 6

淡淡的甜味好喝祛火 ‼️通过这几次对东菱养生锅的使用，体会到一台锅也能改变我们的生活。 解放双手不用在守着炉灶盯着看 透明锅体更能直观的看到锅内食材的变化，不用在担心溢出和糊底，慢炖更能完全保留食物的本味。

菜谱创建时间：2020-11-04 18:40:02