清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹

作者： Da1ly

最近吃了太多上火的东西，喉咙异常干痒。来一碗自制的冰糖雪梨银耳羹，清燥润肺。浸泡后的银耳更加软糯，搭配清甜爽口的梨，吃上一口，喉咙就像被净化一般～

用料

• 银耳 10g
• 梨 1个
• 冰糖 根据个人口味
• 枸杞 15粒
• 红枣 10颗
• 水 800克

清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡水30分钟

步骤 2

泡好的银耳撕成小朵

步骤 3

养生壶中加入银耳和800ml的水炖煮30分钟

步骤 4

雪梨去皮切成小块

步骤 5

30分钟后在养生壶里放入雪梨、红枣和枸杞

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步骤 6

步骤 6

加入冰糖，搅拌一下

步骤 7

继续炖煮30分钟即可

步骤 8

一碗胶质满满，好喝的雪梨银耳羹就出锅啦

步骤 9

喝一口汤，喉咙像被净化。吃一口雪梨，清甜爽口直入口腔～

清燥润肺，老少皆宜的冰糖雪梨银耳羹的小贴士

没有养生壶的朋友用炖锅就可以咯‼️ 告诉大家一个神仙吃法：放入冷冻层一小时，汤羹还是液态状冰冰的，但是雪梨会有东北冻梨的口感，炎热时来上一碗，绝了‼

菜谱创建时间：2020-11-03 14:32:03