宝宝版南瓜盅焖饭

作者： 田园圆

每天致力于给胖嘟嘟做各种各样的美食、哈哈哈哈哈！南瓜富含营养多宝宝多吃点好、再加上大虾、香菇…一碗美味的焖饭出炉喽！

用料

• 贝贝南瓜 一个
• 大虾 两只
• 干香菇 一朵
• 葱 少许
• 鲜肉肠 半根
• 酱油 3滴
• 宝宝糙米 一小袋

宝宝版南瓜盅焖饭的做法步骤

步骤 1

宝宝糙米提前一晚泡上

步骤 2

贝贝南瓜外皮洗干净用小刀给花刀切开、然后把籽刮出来、再刮一层软一点的肉备用

步骤 3

泡发的香菇切碎、葱切碎、大虾切小块、南瓜肉切碎、鲜肉肠切小块

步骤 4

热锅放少许油、所有食材放入锅中翻炒一下倒一点宝宝酱油

步骤 5

泡好的大米和菜混合再翻炒一分钟

步骤 6

混合好的饭盛到南瓜盅里、放上一只整虾、

步骤 7

盖上盖子、蒸锅蒸25分钟、焖10分钟就可以吃喽！

宝宝版南瓜盅焖饭的小贴士

大米一定要泡发足够的时间、提前一晚也可以、不然会蒸不透、南瓜皮清洗干净以后蒸完宝宝直接就可以吃了！

菜谱创建时间：2020-11-03 12:33:24