秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹

作者： 一个不会烧菜的阿姨

我是那种自己烧菜连自己都吃不下的那种人，但总不能让自己饿着吧，那就学一下简单的，不需要技术的，能填饱肚子的，然后颜值也高的。 秋冬季皮肤干燥，女孩子们吃点银耳对皮肤好，能补充胶原蛋白。紫薯中富含纤维素，还能润肠通便🤫 我用的是电饭煲煮的，因为方便简单，不用看着 姑娘们，赶紧动手做起来吧，千万别亏待自己

用料

• 银耳 半 朵
• 紫薯 3 个
• 冰糖 看着放
• 生命的源泉 水也是看着放

秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备紫薯🍠三个，银耳半朵，冰糖适量 喜欢银耳的可以多放点，我比较喜欢吃紫薯，所以紫薯放的多

步骤 2

紫薯削皮备用 银耳加入100度的开水泡发，自我感觉泡开了就行🤭

步骤 3

紫薯切小块，怎么方便怎么切 然后把银耳摘成小片，我觉得小点好吃，太大块了不好吃

步骤 4

然后把摘成小朵的银耳放入电饭煲内，加开水按煮饭键就可以了

步骤 5

我是等煮饭模式跳了之后再加入紫薯和冰糖，然后再按熬汤键。

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步骤 6

步骤 6

再煮一会等紫薯软了就可以开吃了，味道和颜值都在线，银耳很糯，好吃😋

秋冬季平价版滋补圣品——紫薯银耳羹的小贴士

也可以加点枸杞哦 不喜欢隔夜泡发银耳，感觉有毒🤣 指导：一个喜欢烧菜的大叔 操作：一个不会烧菜的阿姨

菜谱创建时间：2020-11-03 12:29:51