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清炒红菜苔

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红菜苔口感柔嫩,风味可口,营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,含有的丙种维生素比大白菜、小白菜都高。👍👍

用料

清炒红菜苔的做法步骤

步骤 1

准备好所用食材

步骤 2

把红菜苔大梗部分的皮去掉

步骤 3

把红菜苔洗净,切长段,用淡盐水泡5分钟

步骤 4

红菜苔控干水,大蒜切粒

步骤 5

热油锅下蒜粒爆香

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步骤 6
步骤 6

把红菜苔下锅急火快炒,紧接着调入蚝油,调入生抽和食盐大火炒至菜梗断生即可

菜谱创建时间:2020-11-02 10:35:12
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