快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵

作者： 扣小厨

用料

• 生抽 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 秋葵 适量
• 蒜 适量
• 豆豉，葱沫 适量
• 油 适量

快手又下饭的蒜蓉豆豉秋葵的做法步骤

步骤 1

先将秋葵焯水。焯水前水里加点盐和油，可以保持秋葵嫩绿色，水开后放入秋葵焯水两分钟即可

步骤 2

将秋葵捞出摆盘，尽量摆整齐

步骤 3

提前准备好的蒜蓉，葱沫，豆豉

步骤 4

炒锅入油将蒜蓉葱沫豆豉中小火炒出香味。关火，加上生抽，耗油，直接用锅铲淋到秋葵上。

步骤 5

省时省事又营养美味的秋葵就可以上桌了。吃完秋葵的酱汁用来拌饭，也超级香

菜谱创建时间：2020-11-02 10:03:39