糯米粉500克。
赤豆速冻一天,然后浸泡一天一夜。
沥干水份。
红豆上锅蒸,很难蒸烂。 建议放水烧比较好,快。
蒸了1.5小时,也不是很熟。
倒入糯米粉,拌匀。 也可以加点粘米粉(大米粉) 抓在手里,能成团,松手了,也能散开,湿度正好😊
上锅蒸。
蒸熟了。 可以吃了,红豆糯米糕,软软糯糯。
平底锅刷油,放入红豆糯米糕,煎一下,便于携带。
让我尝尝。
外脆里嫩。
不错吧!
1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 4.可以加入适当的黑米,核桃碎,红枣碎,口感更丰富。