【材料准备】 1.把火腿，莴笋切长条备用。 2.把蒜拍碎切丁备用（能吃姜的也还可以放点）
【第一步】 1.把莴笋煮熟备用朱（煮熟即可） 2.把煮了莴笋的水舀起来备用，不要倒掉哟
【第二步】 1.放入猪油把火腿，蒜倒入炒； 2.看到炒到火腿起脆皮了就倒入莴笋再一起炒。
【第三步】 1.把备用的莴笋水倒入，莫过莴笋和火腿就可以了； 2.开大火煮，一直煮到刚好要收滋就可以了； 3.尝尝味道，如果淡了可以放点毛毛盐。
一顿不用放鸡精的鲜美莴笋清顿火腿就做好了，宝宝爱吃的不得了