减肥也能吃💪🏻部队锅（懒人无油低碳水版）

作者： 柒爱厨房魔法

省掉用油煸香的环节，猪肉换成鱼肉，方便面换成魔芋凉皮，一样吃得hin满足呀！

用料

• 泡菜 一小包
• 金针菇 一小把
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 大半块
• 韩式酱料 两大勺
• 巴沙鱼 大半块
• 魔芋凉皮 1包

减肥也能吃💪🏻部队锅（懒人无油低碳水版）的做法步骤

步骤 1

豆腐焯水；鱼切块用盐、黑胡椒、葡萄酒腌制15分钟以上

步骤 2

豆腐、金针菇、鱼块、泡菜一起冷水下锅煮开后，下酱料，再煮个5-8分钟

步骤 3

魔芋凉皮本来就是熟的，直接下到锅里，扒拉一下

步骤 4

中间留出位置来窝个蛋

步骤 5

非生食蛋的话，要多煮一会儿，上桌前扔一块芝士片、一小把葱花

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步骤 6

步骤 6

搞定开吃～

菜谱创建时间：2020-11-01 12:54:57