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清淡少油、小朋友也超爱吃的豆角焖面

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作者: 飕飕飕
一做一大锅,全家都爱吃的焖面。 突发其想搞个菜谱,缺的图自己脑补吧。 第一次创建菜谱,无比啰嗦,望体谅。

用料

清淡少油、小朋友也超爱吃的豆角焖面的做法步骤

步骤 1

豆角摘掉两头,掰小段 猪肉肥瘦分离,瘦肉切片,肥肉切块 土豆切条,葱姜蒜切沫

步骤 2

中火,放肥肉块炼油,多拿铲子扒拉扒拉

步骤 3

油出来了放葱姜蒜,翻炒几下放瘦肉,开大火(没有葱没有姜没有蒜都可以,但葱姜蒜3个里面至少得有一个)

步骤 4

多来点老抽,面和菜都靠它

步骤 5

放豆角翻炒几下

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步骤 6
步骤 6

外卖配套勺子一大勺,别怕咸,翻炒半分钟左右

步骤 7

倒之前烧好的开水

步骤 8

加入土豆条,盖盖儿炖一会,水开转小火

步骤 9

舀出多余的汤,放碗里,等下要用

步骤 10

锅里留这么多汤就可以了,觉得颜色淡可以再加点老抽

步骤 11

买来的面条切几刀,让面条短一点,然后搓开转圈放在豆角上(我买的面片,压面机压薄又切成短面条的,感觉宽窄不一比较好吃,当然,高手可以手擀面)

步骤 12

面条放完,盖盖,小火焖15分钟 15分钟也是个大概时间,可以听一听锅底有没有汤,或者闻飘出来的味判断面条熟了没

步骤 13

15分钟后,面条熟了,用筷子把面条一层一层挑开挑松,一定要一层一层进行,都挑开

步骤 14

之前舀出的汤汁淋在面上,哪里没颜色就是没淋到,很好判断,汤汁不一定都要用完

步骤 15

确定所有面条沐浴过汤汁,一手一根筷子,从下往上翻,把底部的土豆豆角都翻上来,翻到面里的菜比较均匀的程度(我只有两只手,这一步拍不了)。翻的时候全程维持小火,如果锅里的汤汁比较多,火可以稍微大一点,锅底没汤就可以关火。火开着就要一直用筷子从下往上翻,不然会糊锅。

步骤 16

呐,放面条的时候没搓开,疙瘩了。此刻还可以补救,空手撕开(会有点烫手)

步骤 17

可以吃了,非常清淡。

清淡少油、小朋友也超爱吃的豆角焖面的小贴士

一份成功的焖面,要做到不糊锅的同时又不留汤,多试几次。 可以用五花肉吗?可以,正常放油炒。 可以不放肉吗?可以,稍微多放点油炒。 可以放香菇莲藕白菜茄子等其他爱吃的菜吗?可以。 可以放辣椒吗?可以。 可以不放土豆吗?可以。 可以不放豆角吗?我觉得不可以。 做太多吃不完怎么办? 晚上放点葱炒着吃,更香。

菜谱创建时间:2020-10-31 14:11:36
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