海带豆腐味噌汤

作者： 非煮不可Fitcooker

海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。

用料

• 海带 20g
• 豆腐 70g
• 白萝卜 100g
• 海鲜菇 50g
• 虾仁 50g
• 食盐 半茶匙
• 味噌 30g
• 蒜末、黑胡椒、姜片、葱花 少许

海带豆腐味噌汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材~ 用的烹饪家电是非煮不可自动料理锅D308。

步骤 2

海带浸泡在清水中泡开，海鲜菇清洗干净，虾仁解冻，白萝卜切成小块，豆腐切块备用。

步骤 3

将海带、萝卜、海鲜菇放入锅中，加入蒜末、姜片，倒入清水没过食材，选择“营养汤”功能，调节默认煮食时间为20分钟。煮食10分钟后放入黑胡椒、豆腐块、虾仁，盖上锅盖。

步骤 4

再煮食5分钟后，将味噌用汤打散溶解倒入锅中，搅拌均匀，直至“营养汤”煮食程序完成。

步骤 5

加入适量食盐调味，撒上葱花即可。

步骤 6

盛起，摆盘，美味的海带豆腐味噌汤完成。 非煮不可自动料理锅D308，是新型的智能双胆电饭煲，右锅烹饪海带豆腐味噌汤，左锅可以同时煮食米饭哦。

海带豆腐味噌汤的小贴士

想汤味更鲜美，可以加入蛤蜊一起煮哦~

菜谱创建时间：2020-10-30 14:30:28