紫甘蓝切丝，玉米剥粒后烫熟，加入沙拉酱拌匀备用，番茄切小圆片。
黑椒肠切片，煎熟，鸡蛋快速炒熟(嫩)放一边备用。
面包3片放入面包机烤完(酥脆)， 面包片＋紫甘蓝＋玉米＋番茄🍅＋面包片＋香肠＋鸡蛋＋面包片
保鲜膜裹起，对半切即可。