小火热锅,锅要热透,放入少量油,拿起锅摇匀,让锅底均匀沾上油再次热透
这样的小火,我全程都是小火
打入鸡蛋,几个都行,我最多做过5个,然后不用动锅,不要动蛋,切记,全程都不要碰蛋
2至3分钟加盖,加盖后再2至3分钟关火。不用开盖,不要动,除非你想吃蛋黄是生的。这个时候我就去干别的了,有好多事等着我呢,比如给老大准备带的水,水果,酸奶,餐具,或者另起锅煎个牛排再者热个奶啥的,总之我没时间干等。大概10分钟左右起锅,当然想吃流心的6.7分钟就可以出锅,嫩点的8.9分即可,如果锅盖是透明的,看看就差不多,这个时候才会用到铲子。
开吃吧,宝爸不喜欢吃蛋,这样做的他天天都会吃,看见了吧,蛋出来锅是干净的,一点也不沾吧,完美