㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

作者： 雨彤彤

碗筷间的烟火，一碗粥也要认真对待，好好品尝，把凡俗食材烹饪成美味，亦如将平凡的一天活得有滋有味~

用料

• 小米 50克
• 即食燕麦片 20克
• 去皮紫薯 85克
• 煮沸的纯净水 800毫升

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

放入洗干净的小米

步骤 3

即食燕麦片也洗一遍，放入锅内

步骤 4

加入煮沸的纯净水800毫升

步骤 5

中火煮开，转成小火。

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步骤 6

步骤 6

放入紫薯丁

步骤 7

盖上锅盖，锅盖半扣，留个缝，以免沸锅。

步骤 8

大约煮15分钟就粘稠了，时间根据自家火候和自己喜好调整，时间不是绝对的。

步骤 9

这是我家喜欢的黏稠度😋仅供参考‼️

菜谱创建时间：2020-10-29 11:50:14