色香味俱全，好吃停不下来的茭白炒肉来啦！（健康美食）

作者： 一枚胖子吃货

又到了吃茭白的季节了，炒好的茭白鲜香又细嫩，想想就要流口水啦！这道菜无论是平常吃还是招待朋友都非常合适，要颜值有颜值要味道有味道，完全不输外面餐馆哦！（这个教程是比较清淡的哈，主要就是吃的食品本身的味道）

用料

• 茭白 2根
• 五花肉 适量
• 胡萝卜 半截
• 大青椒 半个
• 小米椒 2个

色香味俱全，好吃停不下来的茭白炒肉来啦！（健康美食）的做法步骤

步骤 1

先将所需材料洗净备好，五花肉切片放一点点盐和生抽腌一下（最开始切肉腌制好入味，大片的肥肉就不用腌了等下好炸油）

步骤 2

将茭白胡萝卜切成片（不要太薄了），小米辣切丁，青椒切丝

步骤 3

热锅放油，放入太肥的部分把油炸出来

步骤 4

炸到差不多干了（如果肥肉多锅内有比较多可以倒出来一点），加入腌好的五花肉快速翻炒至变色（这样炒的肉又嫩又好吃）

步骤 5

把肉铲到旁边，加入茭白和胡萝卜翻炒

展开全部

步骤 6

步骤 6

炒了一会后再炒到一起

步骤 7

加入青红辣椒翻炒均匀，加入适量盐再翻炒一会，感觉差熟了就可以出锅啦

步骤 8

茭白炒好啦，不好吃你来找我呀！

色香味俱全，好吃停不下来的茭白炒肉来啦！（健康美食）的小贴士

1.肉嫩的方法，最好是用五花肉，切好的肉加一点点盐再加一点生抽，入锅后一定要快速翻炒至变色 2.这道菜除了腌肉的时候加了点生抽不需要加别的配料，吃的就是这个食材本身的鲜香，小孩子吃也不重口 健康又美味 3.如果家里没有胡萝卜或者觉得麻烦也可以不放哦，胡萝卜主要起到配色作用 茭白里面有黑点也是可以食用

菜谱创建时间：2020-10-28 14:29:15