四物汤（四物膏）

作者： 静美仁

女人40岁左右（本人今年39岁），很容易气血不足，想要补血应该怎么吃呢？ 秋季是气血不足的高发期，特别是对于女性来说，气血是非常重要的东西，气血不足老得快。一旦体内气血不足的话，不但面部皮肤看起来很差，整个人的精神状态也不会很好。 爱自己，养好气血，气血充足比过同龄人，让你保持在年轻的状态当中。 今天我从药房抓了补血和血的中药，给自己熬制四物汤（四物膏、四物丸）。

用料

• 西当归 三两
• 大熟地 三两
• 炒白芍 二两
• 撫芎 一两五钱

四物汤（四物膏）的做法步骤

步骤 1

中药备齐 挑选 浸泡45分钟

步骤 2

熬制膏的方法同桑葚膏 我是直接喝 所以熬制汤 也可以直接做成丸 更方便食用

菜谱创建时间：2020-10-27 13:55:17