九蒸九晒黑芝麻丸

作者： 小美讲养生

秋冬进补，来年打虎！一年之中最好的补肾季节来啦！中医养生强调黑色入肾，肾中精气为生命之源，与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关，故黑色食物有补肾抗衰老作用！

用料

• 黑芝麻 100克
• 黑米粉 100克
• 黑豆粉 100克
• 桑葚粉 100克
• 黄精 50克
• 核桃 80克

九蒸九晒黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

好的黑芝麻丸，都说要九晒九蒸，一晒一蒸不行吗？三晒三蒸不行吗？九蒸九晒后使得黑芝麻变得温润平和，减少了油脂的摄入，激发了功效，也更易被吸收。长时间的食用也不会出现上火的情况。

步骤 2

蒸出黑芝麻丸[太阳]油性，

步骤 3

=͟͟͞͞➳❤白露身不露，寒露脚不露 今日24节气寒露 秋收冬藏，而肾主收藏 秋乏了，给你的肾，补足元气 九蒸九晒黑芝麻丸，可能给不了你财大气粗 但丝丝缕缕的新发新生，没问题 交给它，无怨无悔……

步骤 4

黑芝麻丸养肝补肾，增强身体免疫能力 而且黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质，更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。

步骤 5

最后包装

菜谱创建时间：2020-10-27 12:45:22