黑豆花生板栗鸡脚汤

作者： 广东老板电器-下厨房

益气养血，除湿通络；用于气血虚弱引起的困倦乏力！

用料

• 鸡爪 12只
• 板栗 6个
• 花生 60克
• 红枣 12颗
• 黑豆 60克
• 盐 3克
• 温水 1000克

黑豆花生板栗鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

准备原材料

步骤 2

鸡脚剪去指甲，用热水给鸡脚飞水

步骤 3

飞完水后，重新注入热水泡10分钟，捞起来备用

步骤 4

将材料均匀放入炖盅内

步骤 5

将处理好的鸡脚放入炖盅内

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步骤 6

步骤 6

每个炖煮注入温水，将食材淹没着就可以

步骤 7

盖上炖煮盖子

步骤 8

放入蒸箱里，强力蒸模式，105度，中下层蒸120分钟

步骤 9

运行后，可以去制作其他食物里，等时间到就可以开喝啦！

步骤 10

蒸好出炉的鸡脚汤～～～秋季满屏的胶原蛋白补充！开喝前放入盐调味即可，不放盐都很甜

黑豆花生板栗鸡脚汤的小贴士

如果蒸箱没有强力蒸105，可以用蒸肉模式，100度，中下层蒸130分钟即可！如果是一体机，营养蒸模式100度，中下层蒸130分钟即可！ 这款炖汤无需添加姜片

菜谱创建时间：2020-10-26 09:56:58