用APP打开

你们要的螃蟹辅食来啦(螃蟹汁虾肉娃娃菜豆腐杂豆面,四阶段辅食)

544人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
自从螃蟹上岸后,好多宝妈都在问螃蟹怎么给孩子吃。原则上3岁以内是不推荐吃螃蟹的,但恨不得给孩子吃仙丹的宝妈们实在不好接受这个现实,今天就教大家一道大人和孩子可以共餐的螃蟹做法,让宝宝们也能尝尝螃蟹的味道。 四阶段的辅食不再用蒸炒区分,而是更像大人的菜靠拢,直到过渡到吃大人菜。进入四阶段的标志是: 1、蛋白质、脂肪、蔬菜纤维耐受性均好; 2、蔬菜不用蒸直接炒也能消化好; 3、一天至少能耐受60ml高汤。 4、植物麸皮类都能吃且能消化(如玉米皮、碗豆皮、红豆皮等) 以上需要同时满足才进入四阶段。

用料

你们要的螃蟹辅食来啦(螃蟹汁虾肉娃娃菜豆腐杂豆面,四阶段辅食)的做法步骤

步骤 1

炒锅预热2-3分钟,倒油,放一半葱姜煸香,放螃蟹炒香(别问我螃蟹怎么处理,自己百度),过程中滴4-5滴柠檬汁去腥(不要用料酒)。

步骤 2

闻到螃蟹香味后,拨一边,另一边锅倒油,放菌菇翻炒至稍软,加杂菜(玉米豌豆胡萝卜粒),炒至软。

步骤 3

所有食材拨一边,放猪骨高汤(没有就跳过)。

步骤 4

高汤基本吸收后加开水(重点),开盖大火煮至出汤色,加盖中火焖烧。

步骤 5

水收一半后,加入焯水后的豆腐(豆腐不焯水不仅豆味容易盖住螃蟹味,还容易煮散),加5-6滴柠檬汁,大火加盖烧至水剩1/3。关火离火。

展开全部
步骤 6
步骤 6

打捞豆腐(约生重50g的量) 打捞菌菇和杂豆(约生重10g的菌菇和生重30g的杂豆量),打碎。 盛些螃蟹汁。 装在一个容器里。 另一边蒸娃娃菜50g(生重)、打碎。

步骤 7

这里是:螃蟹汁、豆腐、娃娃菜碎、白玉菇蟹味菇碎、杂豆碎。

步骤 8

换锅,用螃蟹汤汁30ml煮虾肉碎(提前蒸煮好),至汤汁基本被吸收。

步骤 9

加入虾肉碎,加盐调味。

步骤 10

另起锅煮面,煮好后放上菜就可以吃了。

步骤 11

剩下的螃蟹继续收汁,加盐、白胡椒调味,撒小葱就可以吃了。

菜谱创建时间:2020-10-25 13:13:21
打开App收藏