奥尔良鸡胸肉

作者： 孟冬廿七

烤肉拌饭我用的鸡胸肉，加上沙拉酱和米饭，味道也很不错

用料

• 鸡胸肉 1块
• 味极鲜 2勺
• 蚝油 1勺
• 蜂蜜 2勺
• 奥尔良腌料 适量
• 玉米油 适量

奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

上面的调味品根据鸡胸肉大小和自己的口味添加即可 鸡胸肉切成合适的大小，加入味极鲜，蚝油，蜂蜜，奥尔良腌料，腌制30分钟，不着急的话可以腌制4小时，或者放冰箱里冷藏一晚上

步骤 2

195°上下火，预热烤箱 烤盘铺锡纸，把四周也包上，防止烤出来的汁弄脏烤盘 放入腌制好的鸡胸肉，平铺一层，均匀刷一层玉米油后放入烤箱烤15分钟即可

菜谱创建时间：2020-10-24 19:40:18