炸豆腐煮大白菜
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豆腐营养价值还是很高的,比如能泻火解毒、生津润燥、和中益气。
豆腐的第一个功效是能够泻火解毒,所以对上火所引起的眼睛红、嗓子肿痛有作用,如果适当食用豆腐能够解除体内的虚火,起到明显缓解症状的功效。第二个功效是能够生津润燥,所以感觉到口渴、口腔干燥而不舒服,食用豆腐能够生发口腔中的津液进而能够起到润燥的作用。第三个功效能够和中益气,所以如果因为脾虚所造成腹痛、腹胀和气短无力,适当食用豆腐都能起到很好和中益气的功效。
炸豆腐煮大白菜的做法步骤
步骤 9
加入大白菜头这部分比较难熟的先焖一会儿,再放叶子。顺便加点五香粉,食用盐,味精调味。
步骤 10
煮好准备出锅了,要是家里有蚝油的可以顺便加点,提鲜,味道更好。
菜谱创建时间:2020-10-24 08:07:03