工作小白领的快手早餐

作者： 小涵涵0714

喜欢自己做吃的，觉得干净，也有满足感，于是就有了做每天不同早餐的这个idea… 天天外面吃，肠胃不舒服而且还容易腻，自己做，每天不重样，既干净还保证了营养

用料

• 鸡蛋 个
• 牛奶 克
• 盐 克
• 油 克
• 酱油 勺

工作小白领的快手早餐的做法步骤

步骤 1

星期一：蒸地瓜🍠➕牛奶🥛➕春卷➕烤香肠🍖➕梨🍐

步骤 2

星期二：牛排三明治🥪➕牛奶🥛➕梨🍐 🥪里面有牛排🥩、煎蛋🍳、生菜🥬（营养够了）

步骤 3

星期三：自制肠粉 （某宝买回来的混合好的肠粉，自己水 粉比例调好很快）

步骤 4

星期四：燕麦小米粥🥣➕煎蛋🍳➕炒白菜、榨菜丝 （这个燕麦粥真的超好吃，晚上洗好放电饭煲预约第二天早上就可以吃）

步骤 5

星期五：小馒头汉堡➕自烤蛋挞➕燕麦红枣 汉堡里有🥩🍳🥬，燕麦红枣用榨汁机选择迷糊15分钟就好了

菜谱创建时间：2020-10-23 10:01:51