将里脊肉洗净,冷水浸泡20分钟,沥干水分,顺着里脊肉的纹路将里脊肉切成长条形。
冷水下锅,放入葱姜、八角、料酒,大火煮沸后去血沫,转中火煮30分钟。
捞出里脊肉,控干水分。
把控干水分的里脊肉放入保鲜袋中,用擀面杖敲打,把肉打散
打散的肉倒入盘中,用手揉搓成丝备用
将糖、生抽、老抽、耗油、盐、橄榄油倒入碗中,搅拌均匀
把调好的料汁倒入肉丝中翻拌均匀,放入平底不粘锅中,开小火烘烤不停的搅拌(也可以放在烤箱内烘烤,上下火180℃烤25分钟)
肉松炒至半干时,将没打散的肉松放入和面机中,轻柔20分钟
肉松揉成棉絮状,装入瓶中,放冰箱保存
做肉松,放橄榄油或者调和油,做出的肉松不是很蓬松,但是口感好,可以根据个人爱好调整