低脂燕麦蛋挞

作者： MJ酱

用料

• 鸡蛋 2个
• 燕麦片 100克
• 牛奶（带一点甜味） 50克
• 磨具 5个
• 食用油 少许

低脂燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1

准备材料，我选择有点甜的牛奶，所以就不用额外加糖了，如果是纯牛奶就适量加糖

步骤 2

将一个鸡蛋打入燕麦片中，搅拌均匀

步骤 3

磨具刷油

步骤 4

搅拌好的燕麦片放进磨具里，铺薄薄的一层

步骤 5

放进烤箱180°C 10分钟，定型

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步骤 6

步骤 6

一个鸡蛋和牛奶搅拌混合，过筛，倒进燕麦塔皮里，再放微波炉160°C 10分钟

步骤 7

加上自己喜欢的水果或坚果即可

菜谱创建时间：2020-10-22 10:42:51