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宝宝辅食-混合青菜粥

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作者: 原初心
宝宝可以和大人一起吃饭后,可以试试做的粥,因为宝宝刚和大人一起吃,大人需要包容下孩子,盐加少量,不要过多,有味道即可,清淡饮食,有益健康。搭配松饼或者鸡蛋饼,就是大人孩子一起吃的早饭了。简单好做~

用料

宝宝辅食-混合青菜粥的做法步骤

步骤 1

将大米、小米、糯米混合淘洗。(快速煮出软糯粥的小诀窍:我一般都是头天晚上将米洗干净装进保鲜袋放入冷冻室,冷冻一晚,早上煮粥时倒入沸水,这样米能快速的开花变糯)这一步的米可以在大米的基础上,任意加粗粮,不一定非得是小米或者糯米,考虑到软糯性,请选择容易煮烂的粗粮。

步骤 2

粥锅放入适量水(根据家人喜欢的稠度放水),煮开后放入冷冻后的米,水开后,大火继续煮10到15分钟,期间要不时用勺子搅一搅。根据自己的喜好,调整煮粥时间,我一般是搅拌时查看米的状态,感觉煮软糯了就行。

步骤 3

粥煮的差不多的时候,放入切碎的青菜(喜欢的叶菜都可以),加入适量的盐。我在中途为了使粥更香,加了一点猪油,如果没有或者介意,出锅后,加点儿香油。一碗早餐粥就好了~

菜谱创建时间:2020-10-22 09:07:36
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