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3分钟快手厚蛋烧/玉子烧

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po主立志成为1名普普通通生活艺术家,最近专心减肥撸脂,争取研发一些低卡健康餐,会一道一道更新的!

用料

3分钟快手厚蛋烧/玉子烧的做法步骤

步骤 1

倒一点儿牛奶,大概20-30 mL,家里木有新鲜牛奶了,于是舀出一点儿全脂奶粉用热水泡好代替。

步骤 2

葱段切成葱花待用。

步骤 3

打两个鸡蛋,手动打散搅匀。

步骤 4

拿出黄油,我用的是总统牌的,有一丢丢咸味儿,打开切面在锅底蹭几下即可。

步骤 5

将葱花倒入蛋液中混合。

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步骤 6
步骤 6

起锅小火热油,然后将三分之一蛋液倒入锅中,均匀摊开。注意:此处务必小火!小火!小火!

步骤 7

待七八分熟后撒上芝麻,观察蛋液边缘是否可卷起。

步骤 8

由外向内慢慢逐层卷起。注意:由外向内卷!

步骤 9

全部卷起后将蛋卷推向最远处。

步骤 10

在蛋饼末端继续倒入三分之一蛋液,将蛋饼延长,重复步骤8。

步骤 11

倒入剩余蛋液,芝麻,重复卷起。

步骤 12

成品,切块,摆盘。

步骤 13

厚蛋烧也叫玉子烧。酱紫做出来蛋白质成分丰富,奶香和黄油味美回甘,非常好吃😋

3分钟快手厚蛋烧/玉子烧的小贴士

全程小火🔥除去准备时间烹饪3分钟遂成。

菜谱创建时间:2020-10-20 13:02:41
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