油封鸭腿(Duck Confit) A.材料(六人份): 孜然(整粒)1/2汤匙 芫荽籽(整粒)一汤匙 海盐(最好用颗粒较粗的)重约鸭腿总重量的1% 百里香少许 大蒜两瓣(一瓣切碎,一瓣保留完整不去皮) 鸭腿六支 鸭油或鹅油500克 黑胡椒(整粒)一汤匙 月桂叶两片
① 孜然和芫荽籽用干锅以中火烘烤至香,偶尔搅拌,约两三分钟。起锅以重物稍稍碾碎,和海盐拌匀,用香料盐里里外外搓揉鸭腿表面,再均匀撒上百里香和一瓣切碎的大蒜,放入容器里,包覆保鲜膜冷藏腌制至少二十四小时,至多三日。 ② 烤箱预热130摄氏度。 ③ 腌好的鸭腿冲水洗净腌料,彻底擦干,紧密地平铺放入烤盘中,加黑胡椒粒、月桂叶和连皮大蒜,倒入鸭油直到盖过鸭腿,放入烤箱低温烘烤约三小时,直到下腿骨露出。 ④ 鸭腿浸泡于鸭油中,冷藏或室温保存,要吃的時候,取出放入平底锅,皮面朝下,以中火煎至金黄,约两三分钟,翻面再煎两三分钟即可(动作要轻巧,否则容易骨肉分离)。建议搭配马铃薯、白豆或沙拉。 鸭油做法 (一只鸭应可以熬两至四碗油):取一只鸭所有的皮下脂肪和鸭皮,切成小块放入铸铁锅,倒入一小碗清水,煮开后转小火,加盖慢熬约一小时(水份近乎蒸发时会有一些溅爆现象),直到肥肉和鸭皮全部萎缩成金黄焦脆的颗粒。稍微放凉后即可过滤残渣装瓶保存,可以反复使用。残渣(crackling)趁热加点盐和黑胡椒,是配饭配菜的好材料。