女生经期回血汤｜动物界的益母草

作者： 鸡腿夫人

《随息居饮食谱》记载墨鱼：“咸平，疗口咸，滋肝肾，补血脉，理奇经，愈崩淋，利胎产，调经带，疗疝瘕，最益妇人，可鲜，可脯，南洋所产淡干者佳。……骨名海螵蛸，入药功相似。” 李时珍称墨鱼为“血份药”，可以用来治疗妇女贫血，血虚闭经 女性病后，产后，哺乳期，月经期都可以用它来调理 像更年期，月经紊乱，经量少都可以经常煲它 它还有下奶催乳的功效 以及滋阴养gan血的作用也特别适合熬夜后吃 墨鱼也叫乌贼🦑 需要煮熟后食用，不然可能会肠胃不适 它的骨头是一味中药—海螵蛸 有制酸止痛，收湿敛疮，止血的作用 还可以中和胃酸，缓解溃疡烧心的症状 蚬壳胃散的主要成分就是墨鱼骨 所以煲汤的时候不要丢，一起扔下去煮煮

用料

• 墨鱼 1只（8-10头）
• 其他材料如下

女生经期回血汤｜动物界的益母草的做法步骤

步骤 1

莲子一小把，墨鱼1个，胡萝卜半根， 姬松茸6个，花菇4个，排骨（三块，不喜欢加太多肉） 枸杞，红枣一小把，少许盐，（怕腥加几片姜） 也可以加入黄豆，红皮花生，莲藕之类的食材

步骤 2

清理墨鱼 菌菇类泡发 排骨焯水 炖煮2小时

步骤 3

加盐调味 好喝

菜谱创建时间：2020-10-19 23:33:18