减脂三明治🥪

作者： mindmind

用料

• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 生菜 4片
• 蟹柳 5条
• 青瓜 适量

减脂三明治🥪的做法步骤

步骤 1

我的生菜放过冰箱 怕有细菌 用热水烫了一下

步骤 2

煎鸡蛋 煎蟹柳 切青瓜

步骤 3

我想吃脆的面包 放烤箱烤了一下

步骤 4

保鲜膜垫底 先放面包 青菜青瓜 蟹柳 青菜 鸡蛋青菜 喜欢怎么放都可以（竖放横切！！！）我一般认放青菜和蟹柳的位置

步骤 5

减脂就不放沙拉酱番茄切那些啦！配杯黑咖啡 开吃～

菜谱创建时间：2020-10-19 07:28:47