护（养）肝草，药店叫丝线根，这样两小把就是3个人的份量。
花旗参3-4条洗干净，泡软切片，如果用的是6年的老参头2-3个就够了。麦冬洗干净泡软，泡的水保留。
枸杞子一小把，洗干净。
若羌枣三个，洗干净，去核（不去核会上火），切小段。
这次刚好碰到有排骨翼卖，这个部位怎么做都好吃。排骨翼先焯水，然后所有的材料放入沙锅中，加入姜片，煲开后转小火煲1.5小时，下盐调味即可。