面粉倒入盆中,加入盐,如果欢喜吃全麦的,也可以把面粉换成部分全麦粉或麦麸粉,我喜欢加燕麦麸,很香,三百克面粉中替换十克到二十克就可以。全麦粉筋度有点低,如果全用全麦粉可能韧性会差点,依据个人喜好决定。面粉用筷子在中间划一道,分成两部分。
一半面粉加温水搅成絮,一半面粉加凉水搅成絮。水总量在160-180之间,烙饼面要略软一些,根据自家面饼吸水性决定。两种面絮混合,倒少量食用油,成絮后用手揉成团,看看软硬,觉得硬可以再加点水。
揉成三光面团(面光、盆光、手光),这时候面团表面不是很光滑,不用在意,加些油在面团表面抹匀,盖盖或封保鲜膜,静置十到二十分钟饧面。饧好的面揉几下就会很光滑,如果这时候觉得面团有点硬也没关系,烙出的饼还是很松软又有嚼劲儿的。