好看好吃的减肥塔

作者： wzdwhks

十一假期囤了太多肉所以最近在减肥 跟着食普吃了两天减肥餐实在是饱受折磨 不明白为什么每样减肥食物从口感到口味都如此的难吃 感觉适当稍稍烹饪下会更好 没想到意外的好吃。 以下用量为6个塔的量，根据需要适当增减。

用料

• 全麦面包 3片
• 鸡蛋 2个
• 蜂蜜 1勺
• 西红柿 1个

好看好吃的减肥塔的做法步骤

步骤 1

鸡蛋跟蜂蜜混合成液

步骤 2

面包去边切丁

步骤 3

将面包丁浸于鸡蛋液中充分吸收鸡蛋液

步骤 4

分装进蛋挞模具中

步骤 5

西红柿切丁放于之上

展开全部

步骤 6

步骤 6

烤箱200度预热5分钟，上下火烤20分钟

步骤 7

好吃轻脂的全麦面包塔就做好啦

好看好吃的减肥塔的小贴士

1.可在鸡蛋液中增加脱脂奶，口感会更好 2.蜂蜜尽量选择原蜜不要是添加调和的 3.西红柿也可以换成菠萝或苹果

菜谱创建时间：2020-10-17 09:11:13