低脂低卡，好吃到舔盘的番茄虾仁意面

作者： Feng意画

今天来分享一道低卡低脂，超美味的番茄虾仁意面，鲜香味美，完胜西餐厅，浓郁的酱汁裹满滑溜溜的意面，鲜嫩可口的虾仁，简直好吃到舔盘，回味无穷～ 我喜欢用这款乐荷有机黄油制作意面，毫不夸张的说，是我吃过最美味的黄油～奶味醇香不腻，增添意面丰富的口感，它还是来自有机牧场，0添 加 无污 染，吃起来比较放心，虽然有点小贵，但是煎牛排、做意面、涂面包等等，用量都很少，口感却真的是不一般呢～

用料

• 意面 100克
• 乐荷有机黄油 20克
• 鲜虾 10只
• 番茄 1个
• 洋葱 1/3个
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 番茄酱 2～3勺
• 橄榄油 1勺
• 料酒 1勺
• 黑胡椒粉 少许

低脂低卡，好吃到舔盘的番茄虾仁意面的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材。

步骤 2

番茄烫皮切丁，洋葱切丝。

步骤 3

虾仁加1勺料酒和少许黑胡椒拌匀，腌制15分钟。

步骤 4

意面放入沸腾的锅中，加少许盐煮8分钟捞出。

步骤 5

捞出的意面过下凉水。

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步骤 6

步骤 6

锅中倒入橄榄油，放入虾仁炒至变色盛出。

步骤 7

重新起火，放入黄油，小火加热至融化。

步骤 8

加入洋葱和番茄炒软出汁。

步骤 9

加入番茄酱。

步骤 10

加生抽和蚝油。

步骤 11

倒入意面和虾仁翻炒均匀，裹上酱汁即可。

步骤 12

盛出后撒点黑胡椒粉。

步骤 13

如此简单又美味的番茄虾仁意面，分分钟就能搞定～小伙伴们快来试试吧！

低脂低卡，好吃到舔盘的番茄虾仁意面的小贴士

煮意面加盐是为了口感更加Q弹、更加劲道，食用起来味道更佳。

菜谱创建时间：2020-10-16 22:26:14