西兰花瘦肉香菇稀饭

作者： 3502好吃的菜做法记录

宝宝缺铁，医生让吃瘦肉，但宝宝太小直接吃不下大块的肉，医生还让宝宝多吃绿色蔬菜，所以就用西兰花了，香菇是天然的香精所以也加入了

用料

• 西兰花 1朵
• 姜粉 少许
• 香菇 3朵
• 瘦肉小块 100克

西兰花瘦肉香菇稀饭的做法步骤

步骤 1

西兰花一小朵，瘦肉小块切碎

步骤 2

香菇、西兰花焯水

步骤 3

香菇切碎

步骤 4

西兰花切碎，（瘦肉处理：放生抽、盐、生姜粉腌制片刻）放锅中倒油，放腌好的瘦肉翻炒熟。

步骤 5

香菇、西兰花、炒好的瘦肉、淘干净的大米和水一起放入慢炖锅中煮，水开大米熟烂即可出锅。超级懒营养食谱，想知道能不能吃可在评论区，看美食评论家小宝宝的评论

菜谱创建时间：2020-10-14 18:14:14