女生最全“饮品”|| 排毒养颜、补气血、瘦身

作者： 晓晴你怎么看

今天给大家分享几款超级适合女生喝的养生“饮品”排毒养颜、补气血、瘦身、美容养颜，清热下火，做法还简单，一起来试试吧～ 【做法】 把所需的材料全部放进杯中，用开水焖泡5分钟左右就可以啦～（如果用的是新鲜柠檬，先泡花后面再放入柠檬哦！） 不同体质选择不同的饮品即可：

用料

• #茉莉花泡饮
• 茉莉花 2克
• 菊花 2朵
• 玫瑰花 4朵
• 陈皮 3克
• 枸杞 8克粒

女生最全“饮品”|| 排毒养颜、补气血、瘦身的做法步骤

步骤 1

🌹🌹🌹淡斑舒缓：茉莉花泡饮🌹🌹🌹 材料：茉莉花2g、菊花2朵、玫瑰花4朵陈皮3g、枸杞8颗 茉莉、菊花清热下火，玫瑰养颜淡斑，陈皮燥湿化痰，枸杞清肝明目。

步骤 2

🌼🌼🌼🌼美白祛火：玫瑰泡饮🌼🌼🌼 材料：玫瑰花4朵、菊花2朵、柠檬片3片 美白又下火非常不错哦～

步骤 3

🌹🌹🌹养颜补血：4物泡饮🌹🌹🌹 材料：红枣4颗、枸杞8颗、桂圆5颗、玫瑰花4朵 清肝明目，补血滋阴，特别适合女生喝～

步骤 4

🍋🍋🍋减脂瘦身：消食泡饮🍋🍋🍋 材料：柠檬片3片、菊花2朵、山楂5片、陈皮3克 山楂消食健胃，还可以化浊降脂。

步骤 5

🌹🌹🌹内分泌恢复：伊颜春泡饮🌹🌹🌹 材料：桑葚浓缩粉12克、百合提取物8克、芡实 5克、甘草 5克、 茯苓 3克、橘皮 2.5克 桑葚滋阴补血、百合养阴清心、芡实除湿止带、甘草补脾益气、茯苓健脾，宁心、橘皮理气调中

菜谱创建时间：2020-10-14 12:03:46